Tinh dầu thơm giúp cải thiện đời sống tinh thần

10/10/2017

Hương thơm của tinh dầu thiên nhiên có thể giúp cải thiện tâm trạng, trấn an, giảm stress, giúp đời sống tinh thần hưng phấn, từ đó tạo ra những tác động thuận lợi về tình cảm.

Trong phong thủy, tác dụng của mùi hương rất mạnh mẽ, mùi hương khác nhau có thể được sử dụng cho mục đích khác nhau. Ngoài tác dụng tẩy uế khí, làm cho không khí trở nên trong lành, thơm mát, những mùi hương tinh dầu thiên nhiên còn có tác động đến trạng thái tinh thần và năng lượng sống của con người. Bạn có thể chuyển đổi năng lượng 1 cách tinh tế để đạt được hiệu quả mong muốn. Với mỗi căn phòng, bạn nên lựa chọn một loại mùi phù hợp với không gian chức năng và mong muốn của bạn trong việc tạo không khí cho căn phòng đó.

- Phòng khách có thể sử dụng những mùi hương cà phê và quế để tạo cảm giác ấm áp và thân quen cho các vị khách.

- Phòng ngủ vợ chồng: những tinh dầu chứa hương thơm của hoa hồng, đàn hương, hoa nhài, ylang – ylang là những mùi hương cổ điển rất cần thiết để mang lại sự gợi cảm, và năng lượng tốt cho đời sống vợ chồng. Bạn cũng có thể sử dụng vani, hương hoa cam, hoa oải hương hoặc thử nghiệm bất kỳ mùi hương tinh khiết khác để đánh thức các giác quan của bạn.

- Phòng trẻ em: Khi trẻ trong nhà bạn dễ cáu kỉnh, mất bình tĩnh hãy sử dụng tinh dầu hoa cúc hoặc hoa oải hương trong phòng của trẻ. Những mùi hương này sẽ giúp trẻ dần trở nên bình tĩnh hơn. Bạn sẽ không phải lặp đi lặp lại công việc dỗ dành nữa, hãy để mùi hương thực hiện công việc của chúng.

- Văn phòng làm việc: các loại hương thảo, bạc hà, bạch đàn hoặc các tinh dầu sả sẽ giúp bạn tỉnh táo trong quá trình làm việc. Những mùi hương này cũng giúp giải toả căng thẳng, khiến bạn cảm thấy có thêm năng lượng tươi mới cho công việc.

Khi đã lựa chọn được mùi hương tinh dầu phù hợp, bạn cần tìm hiểu về cách sử dụng tinh dầu đúng cách để phát huy tối đa hiệu quả. Có 2 cách cơ bản để giúp mùi hương tinh dầu thiên nhiên lan tỏa một cách tự nhiên :

1. Khuyếch tán: bạn có thể khuyếch tán tinh dầu vào phòng bằng đèn xông tinh dầu. Có hai loại đèn xông là đốt nến và đốt điện, loại chạy điện thông dụng hơn bởi thao tác đơn giản và kiểu dáng phong phú, trong khi đó loại đốt nến phù hợp với khu vực nhà vệ sinh, phòng tắm, hoặc các khu vực không có điện.

2. Bình xịt: Xịt một hỗn hợp tinh dầu vào trong không khí là cách nhanh nhất để thay đổi chất lượng của năng lượng xung quanh bạn. Bạn cần pha tinh dầu với nước ấm sau đó lắc đều và sử dụng chúng. Nếu thích bạn có thể pha trộn thành hỗn hợp với nhiều lọi tinh dầu khác nhau để nâng cao hiệu quả.

Trong quá trình sử dụng, bạn lưu ý chỉ nên chọn mua các loại tinh dầu nguyên chất, bởi những loại này có tác dụng tích cực về lâu dài và tuyệt đối an toàn với sức khỏe. Các loại nước hoa tổng hợp tuy mùi thơm mạnh mẽ hơn nhưng về lâu dài các hóa chất bên trong chúng có thể sẽ tàn phá cơ thể bạn.